苏州初中辅导:初三生如何度过一个充实的假期

  寒假即将来临,对于学生们来说,在忙碌一学期后,终于可以休息下了。但是,晓乐君在此提醒各位初三的同学们,这个寒假对于你们来说尤其重要,这段时间是同学们梳理知识点、巩固提升的好时机。那么,初三学生如何科学、有效地利用这个寒假安排学习和生活,为自己应对2016年中考打下坚实的基础呢?具体看看以下晓乐君给大家分享的内容吧,相信会对各位同学们有所帮助。

  一、适度安排娱乐,缓解学习压力

  寒假期间,亲朋好友都会聚在一起,关心起你的学习成绩属于再正常不过的事情。为此,同学们没有必要因此给自己过大的心理压力。很多时候,家长由于期盼产生的压力要比孩子更大,在不经意中家长将这些压力转嫁给了孩子,使孩子也产生了焦虑。其实,家长和考生最重要的就是拥有一颗平常心。在寒假期间,家长和孩子完全可以像平时一样相处,有说有笑、一如往常的生活,使自己放松下来,以平常心态去面对亲友对你成绩的询问以及接下来的复习。 在寒假春节这段时间,家长不妨多多抽出时间陪孩子到户外活动,比如散步、游玩等舒缓一点的活动,这样有助于孩子舒缓心情,也可以增进亲子之间的关系。

  另外,同学们还可以找一些方式来放松身心,这也是缓解紧张、减轻疲惫的好方法,能为今后的学习养精蓄锐,不要总埋头学习或者蒙头大睡。听音乐、做运动、朋友聚会都是不错的选择,但是要注意的是学会把握分寸,假日期间假日氛围浓重,切勿让自己过分沉浸在里面,要控制好自己的放送时间,放松后要能及时收回心来。

  二、制定学习计划,认真查漏补缺

  因为我们寒假放假的时间有限,有些学校甚至会有补课,这样一来,我们能够自由支配的学习时间就更少了,因此,同学们一定要把时间用在刀刃上。寒假学习中要给自己制定好学习计划,按照计划执行。通过制定学习计划,努力将自己的复习状态调整到最佳,高效率地完成自己的寒假复习。

  比如:你可以规定自己每天学习时间最少保持在7-8小时,养成早睡早起的习惯,千万不要总是先玩后复习,这样很容易导致自己推脱了一整天,却什么也没完成。另外,同学们可以把自己喜欢和讨厌的科目交叉进行复习,这样才不至于在复习自己不喜欢的科目的时候过度烦躁无聊。

  学习计划虽然重要,但是并不意味着同学们要把全天的时间都花在复习上,大家可以对自己的作息适当地做一些调整与休息,如读书、看电视、出游,与同学进行交流、聚会或上上网等。

  三、家长方式心态,给孩子适度空间

  寒假过后,初三的学生将进入冲刺阶段,中考备考进入冲刺阶段,在巨大的考试压力下,不仅考生紧张,家长们更是焦虑不已。有些家长看到孩子在假期看电视或者跟朋友玩,就动辄训斥孩子,觉得孩子没有利用好寒假复习,其实这种行为很容易引起亲子之间的矛盾,也会激发孩子的叛逆心理。

  晓乐君提醒各位家长们,在寒假期间,不要过分关注孩子的生活,要给孩子适当的空间。家长们要相信孩子已经有能力处理、安排好自己的学习生活。当然,在孩子过分沉浸在节日氛围的时候,家长们也要提醒孩子,不要忘记学习。 只有家长的心态平和了,对孩子的负面影响才会减至最低,才能让孩子度过一个充实又快乐的寒假。

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